Is iad na bileoga talún, ar a dtugtar bileoga créithe freisin, gabhálais codlata nuálacha atá deartha chun do chorp a nascadh le fuinneamh nádúrtha an domhain. Tá snáitheanna airgid nó copair seoltaí sna bileoga seo a chuidíonn le sláinte níos fearr agus codladh aisiríoch a chur chun cinn trí athmhúnlú a dhéanamh ar an talamh leictreach tú natu